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  こんにちは〜♪ 6/27 14:15

  外に出ると多少風は吹いてますがむし暑さが勝ちますね
  

  
  

  屋外の方は特にこまめに水分補給して頑張りましょう
  

  
  

  少し遅い昼ごはん食べたしちょっとだけ昼寝しようかな
  

  
  

  水分補給だけでなく休憩も適度にね